✨アロマテラピーとは✨
古くから人々は、ごく身近にあった植物を薬草として食べたり、塗ったり、香りを嗅いだりして、傷や病気を治すために利用してきました。
日本でも、芳香植物は「香薬」と呼ばれ、薬の原料としての役割を担っていました。
中でも「香りのチカラ」に注目したのが、アロマテラピーの源流です。
美容、健康の増進、リラクセーション、スポーツ、介護や医療、予防医学などでも活用されています。
植物から抽出した香り成分である「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、美と健康に役立てていく自然療法です。
アロマテラピーをやってみよう！
少しずつですが、アロマテラピーの素晴らしさもご紹介していきます。
今回は1番簡単な利用方法をご紹介 (⌒▽⌒)
芳香浴法
