・・・といえば『うなぎ』ですね (⌒▽⌒)
そして本日2020年7月21日は、その土用の丑の日です⭐️
土用というのは、立夏・立秋・立冬・立春の頃に約18日ある「期間」の事を言います。
昔の暦では、日にちを十二支で数えていた事から、この数えの丑に当たる日を「丑の日」と言います。
夏のイメージが強いですが、四季の『季節の変わり目』に毎年4回巡ってきます。
万葉集にこのような歌が詠まれています。
『石麻呂に吾れもの申す夏痩せに よしといふものぞむなぎとり召せ』（大伴家持）
夏痩せにはうなぎを食べると良いよ と石麻呂という人に勧めている歌です。
うなぎにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。
夏バテにはぴったりの食材と言えます。
季節の変わり目は、体調に変化が出やすいので養生してくださいね
という事です♪
東洋医学からみた「夏バテのツボ」もご紹介しますので、別の記事もご覧になって見て下さい☆